なし梨キャンペーンを実施しています!

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なし梨キャンペーンを実施しています!

 

12月

 保健センターは『○○はなしよ』と、毎月健康に関するテーマを決めてキャンペーンを行っています。テーマについて、家庭や職場、学校などで、みなさんと意識してみませんか?

   なし梨キャンペーン

    

「就寝前の飲酒
」は、なしよ。

 

 寝る前に飲酒すると熟睡できると思っている方も

 多いようです。

 規則正しい生活をして、質の良い睡眠を!

 

      シラオカ ヨシコ様作品(市民応募作品)

 

 ※実は寝酒は、睡眠の質を落とします!