令和4年度公民館前期講座を開催しました

ころばぬ体操

令和4年6月全4回開催参加者79名講堂

リズムに合わせて1．2．3!! 笑い声がいっぱいの講座です。

網を踏まないように歩けましたか？

軽運動と呼吸法

令和4年9月全4回開催 1階学習室2 参加者17名

呼吸法を学んで、普段体を動かす機会がなくても簡単にできました！

いつでもどこでもできる運動です。

3B体操

令和4年8月、9月全4回開催 1階和室参加者14名

3B（ボール・ベル・ベルター）を使い遊びの要素を取り入れながら、体に負担をかけない運動に取り組みました！

はじめてのスマホ

・アンドロイド優先令和4年5・6月全4回開催参加者13名
・iPhone・アンドロイド令和4年6月・7月全4回開催参加者28名

毎年度開催している講座です。

私もいよいよスマホデビュー！頭を寄せ合い楽しく受講し世界が広がりました！

もっと知りたいスマホ

令和4年8、9月全4回開催参加者39名
（追加開催）令和4年9月、10月全4回開催参加者34名

好評のため、追加講座も実施しました。

わからないところが一気に解決しました！

スマホ・タブレット活用術

令和4年8月全4回開催 1階研修室参加者37名

スマホの機能により詳しくなり、皆さん自分なりの使い方ができるようになりました！

英会話

令和4年6月全6回開催 1階学習室 16名参加

中学校で習った英語を振り返り楽しく学べました！

クローゼットの片付け

令和4年9月全3回開催 2階講習室1 参加者14名
「捨てる・残す・買う」のルールを決めてから、皆さんの自宅での実践について

意見交換もできました。

服の片付けを楽しく学日、悩みが解消できました！

心を満たす赤ちゃんマッサージ

令和4年6月全3回開催 1階和室参加者34名(親子）
赤ちゃんのためのマッサージなど、心地よいスキンシップを学べただけでなく、

新しいママ友ができるなど、親子のふれあいの時間となりました！

肩こり、腰痛などの不調を”ツボ”で解決！

令和4年7月全3回開催 1階研修室参加者25名
肩こり、腰痛などの不調に自分で対処する方法を聞き、実践も行いました。

日々の暮らしに取り入れられます！

女性向けダイエット講座

令和4年6、7月全3回開催 1階和室参加者10名

プリザーブドフラワーで作る季節のアレンジ

令和4年6、7月全3回開催 1階和室参加者21名

生花を長く楽しめるプリザーブドフラワーを使い、思い思いに季節を表現した

華やかな作品ができました。

忍者の護身術

令和4年7月全1回開催 3階集会室参加者6名

忍法の技を利用し、身を守る手段の数々を学びました。

自分が強くなった気がします！

これからの暮らしに役立つ講座（市民企画講座）

令和4年12月全3回開催参加者9名
健康や防災、就活などの身近な問題について熱心に聞いていました。

夏休み親子講座『夏休み・親子でステンシル』

令和4年8月全1回開催参加者6名(親子3組）

親子でTシャツや手提げ袋を作りました。夏らしい作品ができあがりました。

使うのが楽しみですね！

夏休み子ども講座『小学生夏休みの宿題応援講座』

・「工作」令和4年7月全2回 2階講習室1 9名参加

・「絵画」令和4年7月全2回 2階講習室2 15名参加

子どもの自主性を尊重しながら、講師が少しだけ手助けする講座でした。

みんなの思いのこもった良い作品ができました！

夏休み子ども講座『はじめての卓球』

全2回と短めの開催でしたが、うまくなって楽しめました。

この記事に関するお問い合わせ先

中央公民館
〒349-0217
埼玉県白岡市小久喜1227-1
電話:0480-92-6000
メール:kouminkan@city.shiraoka.lg.jp
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