離乳食の始めかた

 赤ちゃんは母乳やミルクを飲んで成長します。母乳や育児用ミルクから幼児食へと進んでいく過程が「離乳」で、そのときに食べる食事が「離乳食」です。
 「食べること」が赤ちゃんにとっても初めての経験になります。無理強いはせず、赤ちゃんの成長に合わせて、一緒に食べる楽しさを体験させながら進めてあげてください。
 離乳食の進め方や作り方など、困ったことがありましたら、お気軽に保健センター（92-1201）にご相談ください。

 離乳の開始から完了までの進め方です

 離乳食をスタートするにあたり、気を付けることなどを簡単にまとめました。

 離乳食＜初期＞の作り方（レシピ）を紹介しています。参考にしてください

最初は10倍のつぶしがゆから与えます。慣れてきたら野菜→たんぱく質源（豆腐や白身魚）と進めていきます。
初期は、離乳食に慣れて、上手に飲み込むことが目標です！
離乳食の後は、いつも通り授乳をします。

「離乳食教室」や「乳幼児健康栄養相談」も開催しています。ぜひご参加ください