『こころの体温計』でこころの状態をチェックしてみませんか
『こころの体温計』って？
スマホやパソコンで簡単な質問に答えることで、ストレスや落ち込み度を気軽にチェックすることができます。こころの状態が知りたいと思ったときに、ぜひご利用ください。
『こころの体温計』の使い方
- 『こころの体温計』サイトにアクセスし、利用したいモードを選びます。
- 「本人モード」：ご自身で自分のこころの状態をチェックできます
- 「家族モード」：身近な家族のこころの状態をチェックできます
- 「赤ちゃんママモード」：産後の不安なこころの状態をチェックできます
- 「ストレス対処タイプテスト」：あなたのストレス解消法はどのタイプかわかります
- 「アルコールチェックモード」：飲酒がこころにどのような影響を与えているかわかります
- 画面に表示されるいくつかの質問に答えると、最後に結果画面が現れます。相談先一覧も表示されますので、気になることや心配があればご相談ください。
＜例：本人モードの結果画面＞
『こころの体温計』アクセス方法
下記リンクかQRコードからアクセスしてください
『こころの体温計』の利用にあたって
- 利用料は無料です。通信料は自己負担となります
- 性別と年代以外にご自身の個人情報の入力は一切不要です
- 『こころの体温計」は医学的判断をするものではなく、こころの健康に関心を持っていただき、ストレスや落ち込み度等をチェックするためのものです。結果に関わらず、気になることがある場合は医療機関や専門機関へご相談ください
この記事に関するお問い合わせ先
健康増進課成人保健担当
〒349-0215
埼玉県白岡市千駄野445番地(はぴすしらおか1階)
電話:0480-92-1201(内線815・816・817)
メール:hokencenter@city.shiraoka.lg.jp
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更新日：2023年01月31日