シニア元気アップ教室12月生追加募集
シニア元気アップ教室
65歳以上のかたを対象に、ストレッチ、トレーニングマシンを使った運動ややわらかいボールを使った運動、口腔・栄養・脳トレ等を3か月間（全24回）で学ぶ教室です。教室卒業後は、筋力トレーニングマシンを使用して自由にトレーニングすることができます。
令和7年11月21日まで受付期間を延長します。
1．対象者
市内在住の65歳以上のかた
2．申込方法
各実施会場または高齢介護課(はぴすしらおか2階)でご本人がお申込みください。
申込み時にお身体の状態について聞取り等を行います。
3．申込受付時間
午前8時30分~正午、午後1時15分~5時
4．受付期間
令和7年11月21日（金曜日）まで （土・日曜日、祝日を除く。）
※先着順
5．コース及び実施日時
| コース | 曜日 | 実施期間 | 時間 | 実施会場 |
| 高岩コース | 月・木 |
12月8日（月曜日） ~3月16日（月曜日） |
午前9時45分~11時45分 午後1時30分~3時30分 |
いきいきさぽーと 白岡市高岩2177番地1 老人福祉センター隣 |
| 篠津コース | 火・金 |
12月9日（火曜日） ~3月10日（火曜日） |
午前9時45分~11時45分 午後1時30分~3時30分 |
市役所篠津分館 白岡市篠津502番地3 |
この記事に関するお問い合わせ先
高齢介護課地域支援担当
〒349-0292 埼玉県白岡市千駄野432番地
電話:0480-92-1111
0480-31-8208(直通)
メール:koureikaigo@city.shiraoka.lg.jp
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更新日：2025年10月29日