シニア元気アップ教室9月生募集【追加】

シニア元気アップ教室

65歳以上のかたを対象に、ストレッチ、トレーニングマシンを使った運動ややわらかいボールを使った運動、口腔・栄養・脳トレ等を3か月間（全24回）で学ぶ教室です。教室卒業後は、筋力トレーニングマシンを使用して自由にトレーニングすることができます。

市内在住の65歳以上のかた

実施会場または高齢介護課(はぴすしらおか2階)でご本人がお申込みください。

申込み時にお身体の状態について聞取り等を行います。

午前8時30分~正午、午後1時15分~5時

令和8年7月27日（月曜日）から8月21日（金曜日）まで（土・日曜日、祝日を除く。）

※申込みは先着順とし、定員に達し次第、受付終了となります。

※篠津午前コースは受付満了しました。

高齢介護課地域支援担当
〒349-0292 埼玉県白岡市千駄野432番地
電話:0480-92-1111
0480-31-8208(直通)
メール:koureikaigo@city.shiraoka.lg.jp
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