令和6年後期公民館講座「めぐりをよくして不調解消ストレッチ」を開催しました
11月15日（金曜日）から全3回 受講者数のべ40名
呼吸を整え、身体をほぐしながらの脱力ストレッチなど、気持ちの良い時間を過ごせたようです。
受講者の声
- 先生が優しく親切丁寧に指導してくださり、心が穏やかになるとともに身体もリラックスできた。
- 身体全体が爽やかな気持ちになった。
- 3回では物足りない。もっと受けたい。
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中央公民館
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更新日：2024年12月12日