令和7年度公民館講座『心身を整えるヨガ講座』を開催しました
6月10日（火曜日）から全5回 受講者数のべ59名
ヨガポーズを取り入れた動きで筋肉の柔軟性と筋力を養い、健康的な日々を送るための心と体を作る講座。
受講者の声
- けっこうきつかったけど体が伸びて気持ちよかったです。
- この講座のおかげで体が楽になりました。
- ほどよい強度で体がほぐれました。
- ためになる話や楽しく話をしながらの進行がよかったです。
この記事に関するお問い合わせ先
中央公民館
〒349-0217 埼玉県白岡市小久喜1227-1
電話:0480-92-6000
メール:kouminkan@city.shiraoka.lg.jp
お問い合わせフォームはこちら
更新日：2025年07月24日