令和7年度公民館講座『年明けのからだを目覚めさせるヨガ講座』を開催しました
1月13日（火曜日）から2月10日（火曜日）まで全5回 受講者数のべ78名
誰でもできるヨガポーズを取り入れた動きで筋肉の柔軟性と筋力を養い、健康的な日々を送れる心と体を作る講座。
受講者の声
- 久しぶりに体全体を動かした感じがしました。とても気持ちの良い1時間半を過ごせました。
- 実技だけでなく、筋肉の話おもしろかったです。
- 関節のストレッチ、骨のストレッチ、とても気持ちよくできました。
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中央公民館
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更新日：2026年02月23日