令和8年度公民館講座『夏の疲れを整えるリカバリーヨガ講座』を開催しました
9月3日（木曜日）から9月24日（木曜日）まで全4回 受講者数のべ75名
ヨガポーズを取り入れた動きで筋肉の柔軟性と筋力を養い、健康的な日々を送るための心と体を作る講座。
受講者の声
- この講座のおかげで、体が動きやすくなりました。
- 体がほぐれ、凝りが和らいだような気がします。
- 4回とも楽しい講座だったので、またこの講座があればぜひ受講したいです。
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中央公民館
〒349-0217 埼玉県白岡市小久喜1227-1
電話:0480-92-6000
メール:kouminkan@city.shiraoka.lg.jp
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更新日：2026年10月28日