令和8年度公民館講座『不調改善！心と身体がほぐれるめぐりストレッチ講座』を開催しました
8月28日（金曜日）から9月18日（金曜日）まで全4回 受講者数のべ47名
東洋医学のプロから、ストレッチをメインに体の不調を解消する方法を学ぶ講座。
受講者の声
- 普段は体を気づかう時間がないのですが、この講座のおかげでゆっくりストレッチすることができました。
- 講師が、一人ひとりの不調とそれぞれに対するツボを分かりやすく教えてくださり、とても勉強になりました。
- ストレッチとツボ押しで血行が促進され、筋肉をほぐすことができました。
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中央公民館
〒349-0217 埼玉県白岡市小久喜1227-1
電話:0480-92-6000
メール:kouminkan@city.shiraoka.lg.jp
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更新日：2026年10月28日